플라시보 효과

플라시보는 ‘기쁨을 주다’라는 라틴어에서 유래되었습니다. 플라시보 효과는 가짜 약제나 치료법을 환자에게 제안했는데, 환자가 긍정적인 믿을을 가지면서 병세가 호전되는 현상을 말합니다. 반대로는 노시보 효과가 있습니다.

사람은 희망을 믿으면서 긍정적인 생각을 하게 되면 강력한 치유 도구가 될 수 있습니다. 뇌가 가짜 치료를 진짜 나을 수 있다고 생각해서 그 병이 진짜로 나을 수 있게 촉진되기 때문입니다.

호르몬 효과

도파민, 엔돌핀과 같은 호르몬 반응이 플라시보 효과에 반응합니다. 플라시보 치료를 받는 사람은 기대감이 크고 기대감에 의해 좌우됩니다. 긍정적인 결과에 대한 기대치가 높으면 플라시보 효과가 극대화 될 수 있습니다.

우울증이나 불면증 환자 등 제한적으로 도움이 되는 경우가 있지만, 현재 위약 처방은 거의 사용되지 않습니다. 그 이유는 윤리적인 문제도 있지만 환자가 그 약이 가짜임을 알았을 때의 부작용이 더 심할수도 있다고 생각하기 때문입니다.

긍정적인 효과를 가져 올 것이라는 믿음으로 약을 먹었지만 그 약이 가짜임이 밝혀지면 기대한 만큼보다 더 큰 상실감이 오기 때문에 실제 치료에는 사용되지 않습니다.

플라시보 효과와 노시보 효과에서 알 수 있듯이 사람은 어떤 믿을을 가지는지, 어떻게 긍정적으로, 부정적으로 생각하는 지에 따라서 몸과 뇌에서 일어나는 반응은 확연히 달라집니다.

이러한 효과를 일상생활에 적용해 보면 좀더 유연한 삶과 행복한 삶을 살 수 있습니다.

플라시보 효과를 잘 듣는 경우가 있습니다.

먼저 환자가 의사와 병원에 대한 믿음이 크고 긍정적으로 생각하면 효과가 좋습니다.

또한 플라시보를 한번 경험해 본 사람일수록 효과가 좋습니다.

가격이 비싸면 효과가 더 큽니다.

솔직하고 순진한 사람일수록 효과가 더 큽니다.

플라시보는 신기루가 아니라 우리 뇌속에서 작용하는 정신작용입니다. 본인 스스로가 긍정적으로 믿음이 있어야

하는 일들이 좋은 방향으로 흘러 갈 수 있습니다.

좀더 행복한 삶을 살기 위해서는 노바드 효과보다는 플라시보 효과를 받아야 하지 않을까요?