반응형 심리학21 긍정적인 환상에 빠지는 통제의 환상은 무엇일까? 긍정적인 환상에 빠지는 통제의 환상은 무엇일까? 로또를 구매할 때 자동으로 구매하는 것 보다 수동으로 번호를 지정해 구매하는 행동으로 인해 로또에 당첨 될 것이라고 믿는 것이 통제의 환상입니다. 통제의 환상 통제의 환상이란, 자기 자신이 외부환경을 통제할 수 있다고 믿는 현상입니다. 위에서 설명드린 로또 이야기처럼 객관적인 외부 환경을 자신이 원하는 방향으로 만들어 갈 수 있다고 착각하는 개인의 심리적 상태입니다. 개인주의 통제의 환상은 개인주의가 강한 사람한테 특히 더 많이 나타납니다. 개인주의가 강한 사람들은 외부환경에 일어난 사건들의 통제력이 본인에게 있다고 믿으면서 주변을 통제하려 하기 때문입니다. 양면성 통제의 환상으로 인해서 자신에 대한 평가를 객관적으로 할 수 없게됩니다. 이로 인해 섣부른 .. 2022. 11. 14. 악어의 법칙에 대해 알아보자 악어의 법칙에 대해 알아보자 악어가 발을 물었을 때, 손을 써서 빠져나오려고 한다면 악어는 손과 발을 물어버릴것 입니다. 악어가 발을 물었을 때 빠져나오는 방법은 한쪽 발을 포기하는 방법입니다. 이를 악어의 법칙이라고 합니다. 악어의 법칙이란 위에서 설명했듯이, 발을 물렸을 때 손을 써서 나오려고 하면 악어에게 노출되는 범위가 더 커져서 손과 발을 둘다 잃을 수 있습니다. 이를 악어의 법칙이라고 합니다. 즉, 다리를 잃고 생명을 구한 것처럼 잘못 판단했을 때 즉시 빠져나와야 더 큰 희생을 피할 수 있는 것을 의미합니다. 장폴사르트르의 인생명언 프랑스 작가인 장폴사르트르는 “인생은 B(Birth 생명)와 D(Death 죽음) 사이의 C(Choice 선택)가 있다”라는 명언을 남겼습니다. 이는 생명과 죽음 .. 2022. 11. 10. 첫인상을 결정짓는 초두 효과에 대해 알아보자 첫인상을 결정짓는 초두 효과에 대해 알아보자 사람을 만날때 처음 3초의 이미지가 그 사람에 대한 평가가 된다는 말을 들어본 적이 있을겁니다. 이 현상이 바로 초두 효과입니다. 초두효과란 앞서 말했듯이 첫 이미지가 그 사람에 대한 인식이 되는것입니다. 다른 정보가 더 들어와도 첫 이미지가 강력하게 기억에 남는다는 뜻입니다. 즉, 여러개의 정보가 제시되었을 때 처음 나온 것을 잘 기억하는 현상입니다. 뭐가 첫인상에 좋은 기억으로 남을까? 우리의 뇌는 0.1초도 안되는 극히 짧은 시간에 상대방에 대한 호감도와 신뢰도를 평가합니다. 호감도와 신뢰도를 평가한 후 짧으면 3초에서 길면 15초 동안에는 다른 정보들을 모읍니다. 첫인상은 외모, 분위기 등의 다양한 요소에 의해서 결정이 됩니다. 그 중에서도 외모, 목소.. 2022. 11. 10. 내 탓은 니 탓? 이기적 편향에 대해 알아보자 내 탓은 니 탓? 이기적 편향에 대해 알아보자 이기적 편향은 뭘까요? 요즘같은 취업난에 취업을 실패하는 경우가 많습니다. 이 때 내가 못 한건 없지만 취업이 안된건 세상이 문제다 라고 하는 것을 말합니다. 이기적 편향 앞서 말했듯이 내탓은 없고 다 남의 탓이라고 하는게 이기적 편향입니다. 즉, 자신에게 유리하게 사고하는 방식으로 성공하면 내가 잘한거고(내부적 요인), 실패하면 환경, 상황(외부적 요인) 으로 원인을 돌리는 현상입니다. 왜 이런 사고방식이 생겼을까? 이기적 편향으로 생각하는 이유는 자신의 자존감을 방어하고 높이기 위해서 생긴 욕구입니다. 입장에 따라 태도가 바뀌는 것이 사람입니다. 하던 일이 실패하고 잘 안되면 적절히 자기 탓과 남 탓을 섞어서 자존감을 높이면서 보호하기 위해 없어서는 안될.. 2022. 11. 10. 남들을 따라하게 되는 양떼 효과 남들을 따라하게 되는 양떼 효과 사람들은 누구나 무리에서 떨어지거나 외톨이가 되는 것을 싫어합니다. 그래서 무리를 따라하게 되는데 이를 양떼효과라고 합니다. 양떼 효과란? 양떼 효과란 무리나 집단에서 뒤처지지 않기위해 어쩔 수 없이 집단이나 무리의 행동을 따라하는 현상을 말합니다. 예를 들면? 양떼 효과의 예시로는 유행하는 브랜드를 따라 구매하거나, 주식같은 경우에는 주가가 상승할 때 더 오를 것이라 기대하고 매수하거나, 주가가 하락할 때 더 내려갈 것이라 생각하고 매도하는 경우도 양떼 효과라 할 수 있습니다. 왜 양떼 효과야? 양들은 무리를 지어서 다닙니다. 여기서 어느 한 양이 선두에서 지휘하게 되면 다른 양들은 모두 우두머리 양을 따라가게 됩니다. 선두에 있는 양이 이상하게 점프를 해도 이를 뒤따라.. 2022. 11. 10. 브루잉 효과에 대해서 알아보자 브루잉 효과에 대해서 알아보자 어렵거나 힘든일에 만나게 되면 잠시 쉬어가는 시간이 필요합니다. 다른 행동을 할 때 문제에 해결하는 방법을 찾는 것을 브루잉 효과라고 합니다. 브루잉 효과란 브루잉 효과란 문제에 대한 답을 찾기위해 계속해서 고민하다가 찾지 못할 때 휴식을 취하거나 다른 행동을 하게 됩니다. 이런 다른 행동을 하다가 그때 해결 방법이 떠오르는 것을 브루잉 효과라고 합니다. 즉, ‘멈춤’이 문제를 해결하는데 도움을 준다는 뜻입니다. 멈추기만 하면 될까? 브루잉 효과는 단순히 멈추는 것이 아닙니다. 기존의 사고방식을 잠재의식 영역으로 전환하는 것입니다. 브루잉 효과를 최대로 하기 위해서는 문제를 무의식과 의식 그 중간 사이에 위치시키는 과정에서 극대화 할 수 있습니다. 브루잉 효과, 쉽게 할수 .. 2022. 11. 10. 에펠탑 효과란 에펠탑 효과란 에펠탑 효과는 호감도 효과라고도 부릅니다. 처음에는 싫어하거나 무관심했지만 반복해서 그 대상과 자주 접촉하면 시간이 지날수록 호감도가 증가하는 현상을 말합니다. 한마디로 자주 보면 정들고, 정들면 좋아지게 된다는 뜻입니다. 에펠탑은 다른 말로는 단순노출 효과라고도 합니다. 또한 에펠탑효과는 마케팅에서도 많이 쓰입니다. 에펠탑 효과의 역사 1889년 3월 31일, 에펠탑을 파리 중심에 건설하려고 하였습니다. 하지만 프랑스 시민들은 철탑의 모습이 흉물스럽다, 별로다 라고 하며 반발하였습니다. 그러다가 완공이 될 때쯤에는 프랑스 시민들의 생각은 달라져 있었습니다. 매일 에펠탑의 공사 과정을 지켜보고, 계속해서 접촉하면서 지내니깐 매력적으로 보이게 되었습니다. 이를 보고 비호감이던것도 자주 보면 .. 2022. 10. 31. 피그말리온 효과 피그말리온 효과 피그말리온 효과란 피그말리온 효과는 나의 강력한 믿음과 신념으로 상대를 대하면 상대가 그렇게 된다는 효과입니다. 즉, 정신을 집중해서 어떠한 것을 간절히 소망하면 불가능한 일도 실현이 될 수 있다는 심리적 효과입니다. 그리스 신화에서 피그말리온 일화에서 유래하였습니다. 평생 독신으로 살던 피그말리온은 완벽하고 아름다운 여인의 조각상을 조각한 후 갈라테이아 라는 이름으로 불렀습니다. 이는 움직이지 못하는 조각상에 불과하였지만 피그말리온은 갈라테이아를 진심으로 사랑했습니다. 미의 연신인 아프로디테에게 갈라테이아 같은 아내를 맞이하게 해달라고 하여서 아프로디테가 생명을 불어넣어 주었다는 이야기입니다. 피그말리온 효과 피그말리온 효과는 자기충족적 예언과 비슷한 말입니다. 피그말리온 효과의 실험 .. 2022. 10. 24. 플라시보 효과 플라시보 효과 플라시보 효과란 플라시보는 ‘기쁨을 주다’라는 라틴어에서 유래되었습니다. 플라시보 효과는 가짜 약제나 치료법을 환자에게 제안했는데, 환자가 긍정적인 믿을을 가지면서 병세가 호전되는 현상을 말합니다. 반대로는 노시보 효과가 있습니다. 사람은 희망을 믿으면서 긍정적인 생각을 하게 되면 강력한 치유 도구가 될 수 있습니다. 뇌가 가짜 치료를 진짜 나을 수 있다고 생각해서 그 병이 진짜로 나을 수 있게 촉진되기 때문입니다. 호르몬 효과 도파민, 엔돌핀과 같은 호르몬 반응이 플라시보 효과에 반응합니다. 플라시보 치료를 받는 사람은 기대감이 크고 기대감에 의해 좌우됩니다. 긍정적인 결과에 대한 기대치가 높으면 플라시보 효과가 극대화 될 수 있습니다. 실제 치료에 쓰일까? 우울증이나 불면증 환자 등 제.. 2022. 10. 23. 이전 1 2 3 다음 반응형
